腊月养生吃什么-靠药膳？用药膳把身体补起来！【四川火锅底料批发】
2018-01-29 20:15
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腊月养生吃什么-靠药膳？用药膳把身体补起来！【四川火锅底料批发】
冬季到了，大年夜大年夜家可以选择滋补又甘旨的羊肉。除涮火锅、葱爆羊肉这些，还有一个食材是羊肉的黄金弊端，那就是白萝卜。这两样放在一路炖一锅暖汤，羊肉鲜喷喷鼻、萝卜软烂，喝一碗从头暖到脚，整小我都特其他畅快。明天小编就来带大年夜大年夜家知道一下羊肉萝卜汤的做法。
冬季到了，大年夜大年夜家可以选择滋补又甘旨的羊肉。除涮火锅、葱爆羊肉这些，还有一个食材是羊肉的黄金弊端，那就是白萝卜。这两样放在一路炖一锅暖汤，羊肉鲜喷喷鼻、萝卜软烂，喝一碗从头暖到脚，整小我都特其他畅快。明天小编就来带大年夜大年夜家知道一下羊肉萝卜汤的做法。
羊肉功用
羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素及钙、铁、磷等多种营养物质，是营养价值很高的食材，关于患肺结核、咳嗽、气管炎、哮喘、贫血的人，出格具无好处。
羊肉萝卜汤做法
用 料：
羊肉、红枣、枸杞、白萝卜、姜片、盐、料酒
做 法 ：
1羊肉用清水泡着，多换几次水直至没有血水，多么有助于去除膻味；泡好的羊肉切小块，羊肉姜片料酒清水放锅里煮
2煮出泡沫就关火
3羊肉清洗干净将红枣姜片放入电饭锅选择“炖汤”情势；假定用煤气炉，煮沸后中小火煲1个半小时旁边
4炖汤的时辰预备白萝卜，将白萝卜削皮，切小块
5炖好了以后参与白萝卜，再选一次炖汤情势
6炖好的羊肉汤，参与枸杞和盐略微煮一会儿就OK了，喝汤的时辰可以撒一小把葱花
開山釜小编。
開山釜小编。